Letztes Abnehmduell: Aktuelles Abnehmduell: \o/ Ich bin unter meinem August-Gewicht, was das niedrigste Gewicht in diesem Jahr war! Das höchste Gewicht in den letzten 12 Monaten war am 26.11.2014 mit 115,7 Kilo. A...

Das Abnehmduell ist eine Woche weiter und meine 2.100-Kalorien pro Tag zahlen sich aus: Bislang führe ich mit 5% Abnahme (des eigenen Startgewichts) und habe sogar mein bisheriges niedrigstes Gewicht s...

Diesmal mache ich im Abnehmduell alles richtig: Bewegung und wöchentliches "hartes" Kalorienlimit. Das Ergebnis bislang: Mit 4,26% Gewichtsverlust liefere ich mir ein Duell mit Nicole (3,13%) und Jörg Walter (3,17%). Dabei ma...

Vor dem Chaos Communication Camp hatte ich mein Gewicht auf 106,1 gedrückt. Dann kam das Camp. Die Burger. Die Zeit in Jena. Hamburg. Die Kocherei und Restaurants mit #IHR. Die T...

Mein Meckertag Wecker klingelt um 6:00 Ich bin bei Sommerduell beim 321blog angemeldet. Und das heißt: Heute geht es los. 2004: 92 Kg (mein Ziel) 02.10.2008: 112,3 Kg (Start der Gewichtsaufzeichnung) 11.04.2009: 107,9 Kg (niedrigster Wert) 08.01.2013: 125,8 K...

Mein Tag Wecker klingelt um 6:00 Kurz chatten, wieder eindösen und um 7:00 aufstehen. Montag ist Wiegetag 😱 2004: 92 Kg (mein Ziel) 02.10.2008: 112,3 Kg (Start der Gewichtsaufzeichnung) 11.04.2009: 107,9 Kg (niedrigster Wert) 08.01.2013: 125,8 Kg (höchster Wert) Heute...

Was habe ich heute gemacht? 7:00: Aufstehen, duschen, frühstücken Montag ist Wiegetag. 2004: 92 Kg (mein Ziel) 02.10.2008: 112,3 Kg (das verwendet WiThings als Startwert) 08.01.2013: 125,8 Kg (jemals gemessener Höchstwert) 13.10.2014: 120,1 Kg (das verwendet myf...

Ich fasse mich hier kurz: Es funktioniert. Die App ist ein steter Begleiter, das Wochenextra ein wunderbarer Puffer und auch wenn man 1x pro Woche deutlich über die Strenge schlägt...

Fail Ok, es klappt nicht. "Nach Gefühl" weniger oder anders zu essen funktioniert ähnlich gut wie das nach Gefühl gekochte Ei von Loriot. Ich muss das folglich anders ang...